Персональная тренировка один на один с клиентом, в удобное для него время.
В тренировку входит:
- Разработка тренировочной программы в соответствии с запросом клиента, его целями, возможностями и подготовкой, с учетом особенностей здоровья, возраста и пола и пр.
- Инструктаж о правильном использовании тренажеров и прочего оборудования.
- Контроль и корректировка правильности выполнения упражнения.
- Корректировка программы тренировок в соответствии с состоянием клиента.
- Контроль за физическим состоянием клиента(при необходимости замеры физических показателей)
- Контроль результатов тренинга, с учётом поставленной цели( замеры, взвешивание, тестирование)
