Выбираете вид спорта для себя или своего ребенка? Предлагаем рассмотреть вариант настольного тенниса.
Он имеет массу достоинств:
- Не так утомителен и сложен по сравнению с большим тенисом.
- Помогает справиться с лишним весом и привести тело и мысли в порядок.
- Это подвижная, эмоциональная игра отлично развивает глазомер и быстроту реакции.
Идеальным для начала тренировок считается возраст 6-7 лет.
Кроме общего укрепления организма, улучшения иммунитета и физической формы, настольный теннис имеет много плюсов:
- Профилактика ухудшения зрения.
- Тренировка реакции и хорошей координации движений.
- Развитие умственных способностей.
- Формирование личных качеств, таких как целеустремленность, упорство в достижении цели, трудолюбие, умение быстро принимать решения.
- Развитие мелкой моторики, укрепление мышц кисти.
Сегодня эта настольная спортивная игра особенно широко распространена среди детей.
Однако настольный теннис полезен не только детям, но и взрослым. Настольный теннис требует больших энергетических затрат, благодаря чему, получая удовольствие от этой игры, можно легко поддерживать хорошую физическую форму, улучшить дыхательную и сердечно сосудистую системы, что важно в любом возрасте.
У нас в СК Нефтехимик настольный теннис для детей и взрослых ведёт педагог дополнительного образования высшей категории, КМС СССР по настольному теннису Виноградов Владимир Анатольевич. Замечательный тренер, который научить играть любого желающего
