О себе:
Мой опыт личных тренировок современными направлениями фитнеса-12 лет. Люблю crossfit, силовые виды спорта, функциональные тренировки, не люблю растяжку, хоть и могу сесть во все три шпагата. Я знаю все, что тревожит новичка, сама была такая. И чего ждёт продвинутый клиент, я уже давно занимаюсь сама, и тренирую других. В свое время, сбросила лишних 25 кг, и продолжаю работать над собой.
Я знаю как правильно тренироваться, как есть, как похудеть или набрать мышечную массу, как стать красивым и здоровым человеком,помогу вам справится с этими задачами. Нет ничего невозможного. Любой человек может все, что захочет.
Персональный тренер,
инструктор групповых программ
Стаж работы: 7 лет
Образование и сертификаты:
с 2016 по 2020
Участница фитнес конвенций its школа Варвары Медведевой
2017
Базовый курс инструктор групповых программ its школы Варвары Медведевой
2018
Курс Hot iron 1,2 its школа Варвары Медведевой
2020
Курс функциональный тренинг ita Школа Варвары Медведевой
2021
Персональный тренер- обучение в FPA
2021
Курс Active easy stretch школа Варвары Медведевой
2023
Фитнес нутрициолог FPA март
Спортивные достижения:
КМС по плаванию в ластах
Фитнес специализация:
Персональный тренер тренажерного зала
Уменьшение веса
Набор мышечной массы
Составление программ питания
Оздоровление организма
Улучшение общих физических показателей
Инструктор групповых программ по направления: